ポーチが上手くなるコツ
今回はポーチが上手くなるコツについてお話します。
ダブルスではポーチはとても効果的な戦術です。 と言うより、ポーチが上達しなければ勝てないレベルがでてくると思います。
それぐらいダブルスではポーチは重要なものなのです。
さて、それではポーチが上手になるコツはいったい何でしょう？
一言で言うとそれはタイミングです。ポーチは本来自分ではなく、ペアの打つべきボールを自分が打ってしまうことに戦術的なアドバンテージが生まれます。
その為に
- いつ自分が動くのか？
このタイミングが合わないと間に合わなかったり、逆に速すぎてストレートを抜かれたりするからです。
もちろん、ボールをどこに返球するかのアイデアもとても大切ですが、それよりもまずタイミングが合わなければ、ボールに触れることができません。
このようにポーチでは自分が動き出すタイミングがとても大切ですが、あなたはこのタイミング、どうすれば合うようになると思いますか？
一度考えてみましょう！
ポーチを成功させる為の最大のポイントはタイミングです。
さて、それではそのタイミングはどうすれば合うのか？
答えは
- 直感力
直感力は山勘ではありません。
集中力が高まった結果発揮される人間の本質的能力です。
上級者のプレーヤー達は全て直感力が優れている為、タイミングを合わせることができるのです。
コーチは生徒とプレーすると、どこにボールを打つのかがわかります。 その為、慌てずにボールに対処する事ができるのです。
プレーの調子がよい時は、体が自然とボールに反応し「届かない」と思えるようなボールにも届いた経験が一度や二度はあるのではないでしょうか？
これは集中力が高まった結果直感により行動した結果なのです。
さて、それでは直感力を引き出す為の集中力の高め方をご説明します。
それは
- 自分のペアの打ったボールが相手に向かって飛んでいく時にボールの回転に集中する
頭の中を無にし、ただ
- ボールの回転に集中
そうする事であなたの集中力が高まります。
あとは体が感じるままに動き出します。
この練習を繰り返す事で、ポーチのタイミングを直感で感じる事ができるようになります。
ぜひ参考にしてみてください。