ゲルマニウム水「湧泉玉水」

アンチエイジングは「抗老化」「抗加齢」を意味する言葉として使われています。 類似する言葉に「エイジングケア（老化をケアする）」というものもあります。 肌、顔、身体機能などの老化に対して、「老化の進みを遅らせ、いつまでも若々しく、元気でいたい」という考え方が「アンチエイジング」です。

「アンチエイジング」は、歳を重ねた女性だけでなく、若い女性や男性までもが、「いつまでも若々しくいたい」と関心をよせています。 なかでも、最近注目されているのは、全身的な「アンチエイジング」です。 それは、サプリメントやホルモンの補充など、内部から「全身の若返り」を図る方法です。

スキンケアなどによる、外部から皮膚そのものをケアする「アンチエイジング」も大切ですが、「デトックス」という考え方とともに、 全身的な「アンチエイジング」が脚光を浴びています。

あなたも、これを機会に、紫外線対策やスキンケアと合わせて「アンチエイジング」に取り組んでみてください。

肌は年齢を重ねると、だんだんその張りを失い、艶もなくなり、シワも目立ってきます。 私たちの肌は、どうして老化するのでしょうか？

金属にも疲労があるように、外的刺激を受け続けるものは、皆、疲労していきます。 肌も同様です。生まれて以来、外的刺激を受け続け、少しずつ疲労しています。 年齢を重ねると、さらに肌のさまざまな機能が低下していきます。 しかし、年齢を重ねることによる老化以外の外的要因が、私たちの「肌の老化」の進度にかかわっています。

「肌の老化」の原因には「紫外線」「皮膚の乾燥」「細胞の酸化」などがあります。 ここでは「細胞の酸化」について取り上げます。

金属や食物など、物質は長い間空気にさらされると酸化します。 これと同じように私たちの細胞も酸化し、ダメージを受けています。 では私たちの細胞は、どのようにして酸化するのでしょうか？

実は、私たちが呼吸で摂取する酸素の一部が変化してできた「活性酸素」が原因です。 通常の呼吸で摂取した酸素の2％が、活性酸素に変化すると言われています。 活性酸素は脂質と結合して細胞を酸化させます。 細胞が酸化すると、皮膚の弾力を失わせ、老化を進めていくのです。

そして、現代人の私たちの不規則は生活習慣が、さらに活性酸素を発生しやすくしています。 ストレスや喫煙、紫外線や大気汚染などの環境、また、食生活なども、活性酸素を発生しやすくする一因となっています。

日常的に発生している活性酸素を除去するために、体内にはSOD(スーパーオキシドディムスターゼ)などの、 活性酸素を除去するのための酵素が備わっています。

ところが、このSOD酵素は、40歳を過ぎると急激に減少してきます。 そこで、活性酸素を体外に排出する働きがある「抗酸化食品」を考えてみましょう。 サプリメントや水、天然のものや、化学合成されたものなど、たくさんの「抗酸化食品」がありますが、 よりよい「抗酸化食品」を検討して「アンチエイジング」を行ってください。